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목록9. 타단 크리야(Tadan Kriya) (1)
크리야 요가(Kriya Yoga) 수련소
9. 타단 크리야(Tadan Kriya)
9. 타단 크리야(Tadan Kriya) 제감법 프라티하라의 마지막 행법, 타단 크리야(Tadan Kriya)는 쿤달리니를 부딪치는(beating the kundalini) 행위를 하여 물라다라 차크라의 각성을 유발케하는 행법 중 하나이다. 1. 제감법(制感法 프라티하라, pratyahara)1 단 계 크리야 행법완전한 횟수줄인 횟수1 비파리타 카라니 무드라(역전 무드라) 21112 차크라 아누산다나 9 93 나다 산찰라나 13 13 4 파완 산찰라나(호흡의식의 유도)49 11 5 샵다 산찰라나(소리의식의 유도)59 11 6 마하 무드라12 6 7 마하베다 무드라12 6 8 만두키 크리야1 ~ 3분1 ~ 3분 9 타단 크리야 7 7 9. 타단 크리야(Tadan Kriya, beating the kunda..
20 Kriyā 비전
2013. 5. 26. 18:46