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목록9. 타단 크리야(Tadan Kriya) (1)
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9. 타단 크리야(Tadan Kriya)
9. 타단 크리야(Tadan Kriya) 제감법 프라티하라의 마지막 행법, 타단 크리야(Tadan Kriya)는 쿤달리니를 부딪치는(beating the kundalini) 행위를 하여 물라다라 차크라의 각성을 유발케하는 행법 중 하나이다. 1. 제감법(制感法 프라티하라, pratyahara)1 단 계 크리야 행법완전한 횟수줄인 횟수1 비파리타 카라니 무드라(역전 무드라) 21112 차크라 아누산다나 9 93 나다 산찰라나 13 13 4 파완 산찰라나(호흡의식의 유도)49 11 5 샵다 산찰라나(소리의식의 유도)59 11 6 마하 무드라12 6 7 마하베다 무드라12 6 8 만두키 크리야1 ~ 3분1 ~ 3분 9 타단 크리야 7 7 9. 타단 크리야(Tadan Kriya, beating the kunda..
20 Kriyā 비전
2013. 5. 26. 18:46