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크리야 요가(Kriya Yoga) 수련소
5. 케차리 무드라(Khecari mudra)
5. 케차리 무드라(Khecari mudra) 케차리 무드라(Khecari mudra)의 케(Khe)는 '하늘' 차르야(carya)는 '움직이는 사람'을 의미하는 산스크리트어에서 유래되었다. 마음이 허공에서 움직이고 혀가 '허공(Khe)'에서 '움직이는(cari)'것에 대한 무드라(mudra)라고 성자들이 말했다. 케차리 무드라(Khecari mudra)는 빈두, 정문(頂門) 뒷쪽에 위치하는 점에서 분비되고 비슈다 차크라에서 모아지는 '감로', '소마'와 관련있다. ※ 주의고혈압, 기관지 이상, 또는 과호흡 증후군 환자는 가급적 병증을 악화시킬 수 있는 자극적인 크리야(Kriya) 행법 수련은 가급적 피해야 한다. 크리야 요가 (Kriyā-Yoga) 기초행법 단계크리야(Kriyā) 행법활성 부위단계 크리..
Kriyā Yoga 기초
2013. 4. 7. 03:03