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목록시력(視力)을 회복하는 운동 (1)
크리야 요가(Kriya Yoga) 수련소
시력(視力)을 회복하는 운동
♠ 시력을 회복하는 방법 ♠ 근시에는 가성근시(假性近視)가 있고 진성근시(眞性近視)가 있는데 낫지 않는 근시를 진성근시라고 한다. 낫는 것을 가성근시라고 하는데 어느 쪽이라도 활원운동(活元運動)을 하게되면 眼球(안구)에서 전후운동이 일어나면서 낫게된다. 안경을 쓰면 당장은 잘 보이고 불편하지 않지만 눈의 회복력은 정지되어 자연히 낫는 것은 어렵다. 정체법(整體法)의 창시자 노구치 하루치카(野口 晴哉 1911 - 1976)는 눈을 나빠지지 않게 하기 위하여 안경을 낀다고 하는 것은 잘못된 말이라고 했다. 눈을 좋게 하려면 무엇보다도 안경을 '벗어버리겠다'는 마음의 결심이 중요하다고.., ♠ 시력(視力)을 회복하는 운동 * 안경을 벗어버리겠다고 결정한 날로부터 일주일간 減食(감식)을 한다. 이것은 눈을 좋게..
지혜를 찾아서
2014. 11. 18. 11:40